Méthode McKENZIE ou MDT
Qu'est-ce que la méthode McKenzie ?
Avec la méthode McKenzie, vous apprenez à soulager par
vous-même votre douleur lorsqu'elle apparaît. Vous devenez Expert de
votre corps, le mouvement adapté devient votre Médicament !
La méthode McKenzie est mondialement reconnu comme un traitement de pointe pour les douleurs au niveau du dos, du cou et des membres inférieurs et supérieurs.
Par ailleurs, cette méthode a fait l'objet de nombreuses
études scientifiques qui lui donnent une assise très solide.
Lien vers institut McKenzie France
C'est une approche centrée sur l'auto-traitement. Elle permet aux patients de soulager leurs douleurs, de retrouver leurs capacités fonctionnelles et leur autonomie.
La Méthode McKenzie met en avant la capacité du corps à s'auto-guérir, sans recours aux médicaments, à la chirurgie ou autres moyens passifs.
Un traitement McKenzie, c'est quoi ?
- Un bilan complet, un diagnostic clinique, basé sur la façon dont votre corps réagit au mouvement
- Un traitement McKenzie, c'est un traitement individualisé.
- Un traitement McKenzie vous permet de vous traiter vous-même grâce à des exercices !
Est-ce approprié pour moi ?
Si vous souffrez d'un des maux suivants vos chances de tirer des bénéfices de la Méthode McKenzie sont très bonnes:
- De douleurs sciatiques, de cruralgies ou de névralgie cervico-brachiales ;
- De douleurs de type rhumatismal de hanche, des membres inférieurs, des épaules ou des membres supérieurs ;
- De douleurs qui démarrent dans le dos ou le cou et qui semblent s'irradier dans les fesses ou dans les épaules ;
- De fourmillements ou de picotements intermittents dans les pieds ou dans les mains ;
- De douleurs persistantes dans les coudes ou les genoux sur lesquelles aucun traitement n'a eu d'effet positif.
Sources:
https://www.afmck.fr/patient.html
https://fr.mckenzieinstitute.org/